本日（9/12）のノルディック･ウォーキング体験会（中之島）

大阪・中之島で健康生活サポートセンター企画のノルディック・ウォーキング体験会に講師として参加してきました。

8月は参加者の健康を考慮してお休みしており、久し振りの開催です。
ここしばらく比較的涼しい日が続いていたのが、また猛暑がぶり返してきた中ではありますが、3名の方が参加されました。
大阪駅前第三ビル３階の屋外スペースで準備体操をして、中之島の薔薇園へ。天神橋から川崎橋までの大川沿を暑さの中、途中で十分に給水しつつ歩きました。

今回も無事に終了できました。
ありがとうございました。