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2011年3月14日 (月)

この一週間(3/7-3/13)

いろんなことがありました。そして、最後に震災。。。まだ、明日からの生活にどれだけの影響があるのかわかっていない状況ではありますが、できることは何でもやる準備だけはしておきたいと思っています。

おもな出来事:
・3/7(月) 100年企業つくり隊 公開セミナー(大阪市中央区民センター)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/03/100-9905.html
・3/10(木) MCEI大阪支部 2011年3月度 定例会(御堂会館)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/03/mcei20113-a3dc.html
・3/13(日) ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/03/313-1b38.html

本:「ウツになりたいという病」植木理恵著(集英社新書)
・なぜウツ状態になるのかということについてはいろいろと議論があるのですが、大きな原因の一つには、「無力感」というものがあります。・・・頑張って努力したけれど、結果報われず無力感に支配あれる・・・この無力感が引き金になるというわけです。
・さまざまな価値観が世の中にあって、どういう価値観を持とうと基本的には自由なのです。そう考え行動することで、少しでも心のバランスを保つ方向へ持っていくことが可能になるのだと思います。
・「変われる」という可能性を確信することは、自分の存在へのもっとも確かな自信になるのです。
・ニュートラルな思考法は肯定するでもなく否定するでもなく無関心でもなく、目の前のできごとや自分に起こることがらをあるがままに受け入れるのです。・・・そうやって対象と向き合っていると、心が澄んできてものごとがすっと見え、余裕が生まれてきます。

これから一週間の予定:
・3/19(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_osaka_hirakata_1103-04.pdf
・3/20(日) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・中之島)
http://www.uwd.co.jp/info_nordicwalk.pdf

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