ノルディックウォーキング体験会 in VELO CAFE(2011年12月)

皆さんは、ノルディック・ウォーキングというスポーツをご存知ですか？ここ数年、アウトドア・スポーツや健康スポーツとして、少しずつ脚光を浴びてきました。もとはクロスカントリー・スキー選手の夏場のトレーニングとして、北欧などでは古くから親しまれていたスポーツです。
経験者はもちろん、日頃体を動かす機会がほとんど無いという方、ノルディックウォーキングは初めてという方が安心してご参加頂けますよう、インストラクターが担当させて頂きます。
ノルディックウォーキングに興味をお持ちの方や、ウォーキングをしていて膝や腰の痛みが気になる方など、是非一度お試しください！皆様のご参加を、心よりお待ちしております。

●開催日時
　平成23 年12 月10 日（土）・24 日（土）
　時間：15:00～16:30（説明→ストレッチ→ノルディック）
　16:30～Cafe Time
●集合場所
　VELO CAFE
　枚方市香里ヶ丘3-11-1 CONOBA1F　tel.072-808-8266
●参加費
　1000 円（講習会・Cafe Time ドリンク代）
　※ポールをレンタルされる場合、別途500 円必要
●持ち物
　タオル、着替え、ウエストポーチ、水分補給ができる飲料など
●担当インストラクターは私です♪
詳細は、事前にお店までお問い合わせください♪