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2011年12月

2011年12月31日 (土)

2011年

2011年の漢字には「絆」が選ばれました(財団法人日本漢字能力検定協会)。
大規模な災害の経験から家族や仲間など身近でかけがえのない人との「絆」をあらためて知ったこと、SNSをはじめとするソーシャルメディアを通じて新たな人との「絆」が生まれたこと、などが選ばれた理由だそうです。
私にとっても、Facebookを始めるなど「絆」と関係の深い年ではありましたが、どちらかといえば「絆」の前段階としての「断」の年であったと感じています。
ただし、マイナスのイメージだけではなく、「決断」「断捨離」といった前向きの「断」の年でもあったと思っています。
一方で、来年は「絆」というよりは「結」の年だと思っています(詳しくは来年になってから)。

◆私にとっての今年の10大ニュース
・仕事関連(詳しくは書きませんが・・・)
・(やっぱり)東日本大震災
・断捨離敢行しました
・NR(栄養情報担当者)になりました
・日本体育協会スポーツリーダーにもなりました
・Facebook始めました
・いろんなところでノルディック・ウォーキング体験会しました
・マスターズ陸上全日本選手権、優勝逃して2位でした
・マスターズ陸上どうにか大阪新記録出しました
・恩師逝去

◆今年読んだ本の中で印象に残った10冊
「P&G式 伝える技術 徹底する力」高田 誠(朝日新書)
「ハーバードの人生を変える授業」タル・ベン・シャハー(大和書房)
「人生がときめく片づけの魔法」近藤 麻理恵(サンマーク出版)
「スティーブ・ジョブズ 驚異のイノベーション」カーマイン・ガロ(日経BP社)
「ストーリーとしての競争戦略」楠木 建(東洋経済新報社)
「アナロジー思考」細谷功(東洋経済新報社)
「「思考の老化」をどう防ぐか」和田 秀樹(PHP新書)
「仕事に効く、脳を鍛える、スロージョギング」久保田 競・田中 宏暁(角川SSC新書)
「生きる覚悟」上田 紀行(角川SSC新書)
「「遊ぶ人」ほど成功するホントの理由」佐藤 富雄(フォレスト2545新書)

今年もお世話になり、ありがとうございました(^_^)/
2012年もよろしくお願いいたします♪

2011年の12月

♪いろんなことがあった1年でしたが、最後の月も金正日氏の死去という大きなことが起こりました。
普通に考えれば、不安が先にきてしまいますが、何とか幸せに結びつける機会として活かせないものかと思っています。
また、国内では沖縄の基地問題や消費税増税など、重要なことが未解決のまま年を越すこととなりますが、
来年こそは幸せに結びつく年になって欲しいと思います。
♪私にとって12月はベルトが壊れ、歩数計が壊れ、腕時計のバッテリーの調子が良くなく・・・
でベルトと歩数計を買い替え、20年ほど前に使っていたアナログの腕時計の電池を入れ替えて使うこととなりました。
ということで、気分を一新して歩き始めた月でもありますし、昔の気分を再び味わっている月でもありました。

◆12月は、年度末ということでいろいろとバタバタしていて、イベント等にはほとんど出られませんでした。
1月は少しは落ち着くと思いますので、どこかでお会いした際にはよろしくお願いします♪
・12/9(金) 第3回食の仕事人 大交流パーティ(ハービスPLAZA OSAKA)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/12/3-31e5.html

◆12月に開催したノルディック・ウォーキングの体験会等のイベントは5回でした。
寒い中ではありましたが、楽しく歩けたと思います。まだまだ寒い季節が続きますが、元気に歩いていきたいと思います♪
・12/3(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/12/123-1634.html
・12/10(土) ノルディックウォーキング体験会 in VELO CAFE(VELO CAFE)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/12/1210-in-velo-ca.html
・12/11(日) おうばくまつり&スポーツフェスタ(黄檗公園)
http://higashiuji.blog27.fc2.com/blog-entry-122.html
・12/17(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/12/1217-9189.html
・12/23(祝) ポールを持って歩こう会~2011年京都クリスマスウォーク~(京都・七条)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/12/12232011-34ad.html

◆今月のことば:「「志」の積み重なりには、一定の方向性があることが見出された。その方向性とは、「自律性が高まる」、「社会性が高まる」の二つである。」(「志を育てる」グロービス経営大学院著(東洋経済新報社)より)

◆1月の予定:
・1/7(土)、21(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_osaka_hirakata_1201-02.pdf
・1/8(日) ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_kyoto_shichijo_1201-02.pdf
・1/9(祝) 第35回記念「新春走ろう会」ひらかたハーフマラソン(運営委員)(淀川河川公園・枚方地区)
http://hirakata-taikyo.org/hhm/35th-hhm-guidebook.html
・1/12(木) MCEI大阪支部 2012年1月度 定例会(京都テルサ)
http://www.mcei-osk.gr.jp/category/1284086.html
・1/14(土)、28(土) ノルディック・ウォーキング教室(東宇治スポーツクラブ主催)
http://www.higashiuji-sc.com/service/
・1/15(日) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・中之島)
http://www.nordic-walk.jp/trial.html#kinki
・1/21(土) 豊田勇造 七条ライブ 6th.
http://www.sosake.jp/
・1/22(日) ポールを持って歩こう会~新春”すみよっさん”参り~(大阪・八幡屋公園~住吉大社)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_pole_arukoukai_120122.pdf

MCEI大阪支部 2012年1月度 定例会

1月度は、参加する予定です♪

【MCEI大阪支部 2012年1月度 定例会のご案内】
“私の「天」が不可思議な形に”という渡哲也さんのCMで話題になった
松竹梅「天」パウチパック。
このパウチパックはゴミ減量化を実現しただけでなく、日本酒の紙パックが抱える課題解決を目指した商品。
いかにしてパウチパックの発想に至ったか、宝酒造の林研三さんをお迎えして日本酒市場の動向を絡めながら、消費者視点での商品開発についてお話しいただきます。
MCEI大阪支部事務局

日 時:2012年1月12日(木)17:00~19:00
テーマ:『ユーザビリティの向上に向けて ~松竹梅「天」パウチパックの取組み~』
講 師:宝酒造株式会社 酒類事業本部 商品部 清酒グループ長 林 研三氏
会 場:京都テルサ 東館2階 中会議室
(JR京都駅(八条口西口)より南へ徒歩約15分)
住所:〒601-8047 京都市南区東九条下殿田町70番地(京都府民総合交流プラザ内)
詳しい地図はこちら→ http://www.kyoto-terrsa.or.jp/access.html

http://www.mcei-osk.gr.jp/article/13400584.html

ポールを持って歩こう会~新春”すみよっさん”参り~

2012 年最初の“ポール持って歩こう会”は、昨年に続いて2 度目となる、八幡屋公園から住吉大社までの約12 キロのロングコースです。コースの途中には、尻無川(港区と大正区の区境)を横断する「甚兵衛渡船」や、総道路長1228m の「千本松大橋(通称“めがね橋”)」があり、一度は歩いておきたい(?)コースです。皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。
※ コースを歩き始める前に、準備運動を含めたポールの使い方の簡単な練習を行います。休憩を入れながら歩きますが、無理なく同じくらいの距離を歩けることが参加条件となります。不安のある方は、事前に体験会や練習会にご参加頂くことをお勧めします。
■開催日時
平成24年1月22日(日)10:00~13:00
■コース:八幡屋公園~甚兵衛渡船~千本松大橋~住吉大社(約12km)※1※2
※1 千本松大橋は渡船も使用可能 ※2 交通状況によりコース変更を行う場合あり
集合:八幡屋公園「芝生広場」(地下鉄中央線・朝潮橋駅2A 出口すぐ)
解散:住吉大社(最寄駅:阪堺電軌阪堺線・住吉鳥居前駅または南海本線・住吉大社駅)
■参加費:500 円(傷害保険料込み)
※お申し込み~当日の間に、ご自身で500 円以上の寄付(義援金・支援金など)をされた方は、参加
費を無料とさせて頂きます。寄付をされる団体等は問いませんので、コンビニやスーパーの募金で
も結構です。なお、自己申告となりますので、寄付先や金額などの確認は一切行いません。
■担 当:並川 耕士(JNWL ノルディックウォーク公認指導員,JWA ウォーキング指導員,日本体育協会公認スポーツ・リーダー)
六田 修(JNWL ウォーキングライフマイスター,NPWA マスターコーチ,JNWA オフィシャルインストラクター,介護福祉士)
※主旨に賛同し、当日お手伝いをお願いできるサポーターを募集しております。
所属や資格は問いませんので、是非ご協力をお願い致します。
■持ち物:ウォーキングポール(事前申込にて別途500 円でレンタル可能),飲み物,タオル,手袋 等
※荷物は各自で保管して頂きますので、両手が自由になるバッグをご用意ください。
また、更衣室はございませんので、動きやすい服装でお越しください。
■申込方法:メールにて下記の内容を送信して頂くと、折り返し受付完了のメールが返信されます。
受付完了のメールに当日の注意事項等が記載されておりますので、必ずご確認ください。
【件 名】「1 月22 日 歩こう会参加希望」と記載
【本 文】氏名,生年月日(西暦),身長,当日連絡先,レンタルポールの要・不要
【申込先】n_walk_2009@yahoo.co.jp ※お間違えのないようご注意下さい。
※運動制限や体調不良等がある場合には、必ずその旨をご連絡ください。
■主催:関西ノルディック・ウェルネス ■共催:一般社団法人 日本ポールウォーキング協会
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_pole_arukoukai_120122.pdf

2011年12月26日 (月)

関西ノルディック・ウェルネス主催『ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)』(1月&2月)

■開催日時
 平成24年1月 8日(日),2月 12日(日) 時間はいずれも10:30~13:00
■集合場所
 京阪電鉄 七条駅 ①番出口
 ※ポールを持ったスタッフが立っています。
■参加料
 500 円 ※ポールをレンタルされる場合別途500 円必要(先着10 セット)
■持ち物
 飲み物,タオル,着替え,ウエストバッグなど(お荷物は各自で保管して頂きます。)
 ※ 更衣室はございませんので、動きやすい服装でお越しください。
■申込方法
インターネット環境のある方は、ホームページ上のお申し込みフォームをご利用ください
メールにてお申し込み頂く場合は、下記の内容を送信して頂くと、折り返し受付完了のメールが返信されます。
※ 受付完了のメールに注意事項が記載されておりますので、内容をご確認ください。
件 名「〇〇月〇〇日 京都七条会場参加希望」と記載
本 文「 氏名,生年月日,身長,電話番号,レンタルポールの有無(持参される方はメーカー) 」
 申込先「n_walk_2009@yahoo.co.jp 」 ※お間違えのないようご注意下さい。
※運動制限や体調不良等がある場合には、必ずその旨をご連絡ください。

☆ ご質問やご要望は n_walk_2009@yahoo.co.jp までお気軽にご連絡ください。
☆ 次回以降の開催予定は http://www7b.biglobe.ne.jp/%7Emutsuda/knw/ をご覧ください。

関西ノルディック・ウェルネス主催『ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)』(1月&2月)

■開催日時
 平成24年1月 7日(土),21日(土),2月 4日(土),18日(土)
 時間はいずれも10:30~13:00
■集合場所
 京阪電鉄 枚方公園駅 西口駅前広場(バス停のない方)
 ※ポールを持ったスタッフが立っています。
■参加料
 500 円 ※ポールをレンタルされる場合別途500 円必要(先着10 セット)
■持ち物
 飲み物,タオル,着替え,ウエストバッグなど(お荷物は各自で保管して頂きます。)
 ※ 更衣室はございませんので、動きやすい服装でお越しください。
■申込方法
インターネット環境のある方は、ホームページ上のお申し込みフォームをご利用ください
メールにてお申し込み頂く場合は、下記の内容を送信して頂くと、折り返し受付完了のメールが返信されます。
※ 受付完了のメールに注意事項が記載されておりますので、内容をご確認ください。
件 名「〇〇月〇〇日 大阪枚方会場参加希望」と記載
本 文「 氏名,生年月日,身長,電話番号,レンタルポールの有無(持参される方はメーカー) 」
 申込先「n_walk_2009@yahoo.co.jp 」 ※お間違えのないようご注意下さい。
※運動制限や体調不良等がある場合には、必ずその旨をご連絡ください。

☆ ご質問やご要望は n_walk_2009@yahoo.co.jp までお気軽にご連絡ください。
☆ 次回以降の開催予定は http://www7b.biglobe.ne.jp/%7Emutsuda/knw/ をご覧ください。

2011年12月25日 (日)

この一週間(12/19-25)

◆世間では:
・金正日氏死去
⇒やはり、難民が発生して押し寄せてくるのではないか、ということを心配してしまいます。
突拍子もない意見かもしれませんが、日本は北朝鮮の若年層を数百万人規模で受け入れることで、難民の発生や日本における労働人口の減少等の問題が解決の方向に向かうのでは、とも考えています。
◆個人的には:
・年賀状
⇒例年になく、今年は既にほとんど書き終わりました(^_^)/ と、言っても、ほとんどは印刷のもので、宛先と一言を添えるだけですが、一年に一度でも知人に誰がいてどこに住んでいるのかを確認しながらしたためるのもいいものですね。ちなみに、添える一言は、これまでは「いい」一年になりますように、というものでしたが、今年は「good」と「happy」の違いにこだわってしまった一年でしたので、「幸せな」一年に・・・となりました。英語の「A happy new year」と同じになっただけかもしれませんが・・・
・時計
⇒デジタルの腕時計のバッテリーの調子が今一つなので、昔使っていたアナログの時計を再び使い始めることにして、電池を交換してきました。たぶん20年以上使っていなかったと思います。何だか、生まれ変わったような感じがしています♪
・「坂の上の雲」
⇒最終回が終わりましたね。私が感じたこととしては、①今の幸せな生活があるのは、悲惨な戦争の歴史があったからであって、単に耳障りのいい言葉だけを唱えていてはいけないということ②日本人はPDCAのCAを回すのが下手な民族だな(PDは上手に回せたし、だからこそ日露戦争も何とか戦えたのでしょうが)、ということ です。

○主な出来事:
・12/23(祝) ポールを持って歩こう会~2011年京都クリスマスウォーク~(京都・七条)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/12/12232011-34ad.html

○本:「志を育てる」グロービス経営大学院著(東洋経済新報社)
「本書の構想は、・・・多くの方が悩む姿を見て、何か役に立てることはないかと、志の研究に着手した。」
とあとがきにあり、最後のメッセージとして、「今、取り組んでいることに、一定期間人生をかけてコミットできるなら、迷わず前に進んでください。もし、そのような状況になければ、是非、自らを客観視し、新たな目標を設定するために自問自答してみてください。」
で締めくくられています。
本書を読めば、いずれの状況にあるとしても、行動することができるようになれる(^_^)/かな?
・本書では、志を次のように定義した。「一定の期間、人生をかけてコミットできるようなこと(目標)」
・志の醸成サイクル:あるきっかけで目標を持つ⇒達成への取り組み⇒取組の終焉⇒客観視⇒自問自答⇒新たな目標の設定
・志のサイクルを回している人の特徴は、この自問自答の段階で考えること、または次の新しい目標を設定することから逃げないということ。
・客観視という自分を何らかの形で相対化してみるフェーズを経てから、自問自答のフェーズの入ることが、志を醸成できている多くの人に共通して見ることができる特徴。
・「志」の積み重なりには、一定の方向性があることが見出された。その方向性とは、「自律性が高まる」、「社会性が高まる」の二つである。

○これから一週間の予定:
特にありません。年末年始はのんびりと過ごしましょう♪

2011年12月24日 (土)

昨日(12/23)のポール持って歩こう会~2011年京都クリスマスウォーク~

「9月の夕暮れウォーク」から三か月経過しました。
昨年も11月に「鴨川川岸散策」と称して歩こう会を開催しましたが、今年は「2011年京都クリスマスウォーク」として、鴨川を起点としつつ、より楽しみながら周辺を歩く会を企画しました。
今回は11名の方にご参加いただき、七条大橋から鴨川沿いに丸太町通りまで歩いた後、東に折れて平安神宮に向い、知恩院~円山公園~石塀小路~八坂の塔~六波羅密寺~豊国神社の約8kmのコースをポールを持って歩きました。

七条大橋の近くで準備体操

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鴨川の河川敷

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平安神宮

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信号待ちと紅葉

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知恩院

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八坂の塔

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幽霊、子育飴?

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ゴールの豊国神社

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記念撮影

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交流会はJR京都駅近くのお好み焼き屋で

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今回も無事に終了できました。
参加者の皆さん、ありがとうございました。
http://www7b.biglobe.ne.jp/%7Emutsuda/knw/

なお、ノルディック・ウォーキングに関してご要望等がございましたら、筆者宛にメールまたはコメント等でお問い合わせいただければ幸いです。

2011年12月18日 (日)

この一週間(12/12-18)

◆世間では:
・橋下徹次期市長19日に就任
⇒どの方向に向かうのか未知数のところはあるが、少なくとも、官僚主体からは脱却できるものと期待しています。
◆個人的には:
・これまで約4年間使ってきた歩数計(オムロンHJ-710IT)が全くカウントしなくなり、HJA-307ITに買い替えました。汗をかいたりして湿気の多い環境で使ってきたので、短寿命となるのも仕方がないのかもしれません。いずれにしても、心機一転、気持ちを新たに歩き始めます♪

○主な出来事:
・12/3(土)、17(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/12/1217-9189.html

○本:「下山の思想」五木寛之著(幻冬舎新書)
♪「いま、この国は、いや、世界は、登山ではなく下山の時代にはいったように思う」という筆者の思いを断片的に述べたもので、話が飛んだり繰り返しが多かったりと、本の構成としてはどうかと感じられたところもあったが、細切れ時間に読む分にはいいようにも思う。
♪以下、印象に残ったことば。
・落日といい、斜陽という。そこには没落していくマイナスの感覚がある。しかし、私は沈む夕日のなかに、何か大きなもの、明日の希望につながる予感を見る。
郷愁に身をまかせることは、それぞれの個人にとって、疑いなき真実の時間である。・・・人は郷愁の時間に真実に生きている。そのノスタルジーの深さに人生がある。
・私は必ずしも暗い気持ちで下山の時代を見ているわけではない。むしろ必死で登山をしている時よりも、はるかに軽い心で下山について語っているつもりだ。のびやかに、明るく下山していくというのが、いまの私の、いつわらざる心境である。

○これから一週間の予定:
・12/23(祝) ポールを持って歩こう会~2011年京都クリスマスウォーク~(京都・七条)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_pole_arukoukai_111223.pdf
・12/24(土) ノルディック・ウォーキング教室(東宇治スポーツクラブ主催)
http://www.higashiuji-sc.com/service/
・12/24(土) ノルディックウォーキング体験会 in VELO CAFE(VELO CAFE)
http://www.facebook.com/NordicWalking.KNW
・12/25(日) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・中之島)
http://www.nordic-walk.jp/trial.html#kinki

2011年12月17日 (土)

本日(12/17)のノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)

枚方で41回目の関西ノルディック・ウェルネス主催の体験会を開催しました。

前日の夕方頃から急に冷え込み、今朝の最低気温は約1℃。この冬一番の冷え込みです。
日中の予想最高気温も9℃で、近畿地方中部でも雪がちらつくかもしれないとのこと。
これはしっかり防寒しないと、と思っていたのですが、太陽が燦々と降り注いでいて、思ったよりも暖かくなってきました。
加えて、前日のようには風もなく、ちょっと寒くてちょっと暖かいといった、絶妙の気候となりました。

今回の参加者は7名。9月・10月と、参加希望者が多いと雨といった不運な状況が続いていたのですが、今回は久し振りに賑やかに歩けそうに思われました。

今回も、京阪・枚方公園駅を出発して淀川の河川敷を中心に歩きました。歩き始めは青空も広がって汗ばむほどでした。

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途中、太陽が雲に隠れて少し寒く感じた時間帯もありましたが、

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最後には、また明るくなってきた中を気持ちよく歩けました♪

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今回も無事に終了できました。
参加者の皆さん、ありがとうございました。
http://www7b.biglobe.ne.jp/%7Emutsuda/knw/

なお、ノルディック・ウォーキングに関してご要望等がございましたら、筆者宛にメールまたはコメント等でお問い合わせいただければ幸いです。

2011年12月11日 (日)

この一週間(12/5-11)

◆世間では:
①工藤公康が引退表明…224勝、最年長の48歳
②雅子さま 48歳の誕生日
③浅田真央選手の母死去 48歳 肝硬変で
⇒③は朝のニュースで知ったのですが、一日中暗い気持ちでいました。。。
◆個人的には:
・ちょっと風邪気味でした・・・いろんなことが中途半端で止まってしまった週でした。。。

○主な出来事:
・12/9(金) 第3回食の仕事人 大交流パーティ(ハービスPLAZA OSAKA)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/12/3-31e5.html
・12/10(土) ノルディックウォーキング体験会 in VELO CAFE(VELO CAFE)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/12/1210-in-velo-ca.html
・12/11(日) おうばくまつり&スポーツフェスタ(黄檗公園)
http://higashiuji.blog27.fc2.com/blog-entry-122.html

○本:「人たらしの流儀」佐藤優著(PHP研究所)
・人脈の作り方:重要なのは「教えてください」という心構え。人間だれしも、自分の考えていることを他人に聞いてもらいたい願望がある。真面目な人間であればあるほど、その願望は強くなる。インテリジェンスの要諦は、相手の願望・欲望にどうやって付け入るかにある。
・自分の魅力を向上させるために何が大切かと言うなら、端的に『儲けた銭をばら撒く意思があるか否か』という点につきます。ちゃんと儲けて人に奢る気概があるのか?皆に、もっと言えば社会に還元しているか?ここですね。真のトップ、人間的魅力のある人間は、皆やっていることです。
・全体を通じ、私が強調したのは、たった一つのこと。それは「相手の内在的論理をとらえろ」ということ。・・・わかりやすく言うと、「相手の立場になって考える」ということ。

○これから一週間の予定:
・12/17(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_osaka_hirakata_1111-12.pdf
・12/18(日) ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_kyoto_shichijo_1111-12.pdf

12/11おうばくまつり&ス​ポーツフェスタでノルディック・ウォーキング体験会開催しました

東宇治スポーツクラブでノルディック・ウォーキング教体験会を開催しました。
詳しくは、以下の東宇治スポーツクラブのブログにて。

http://higashiuji.blog27.fc2.com/blog-entry-122.html

2011年12月10日 (土)

12/10ノルディック・ウォーキング体験会 in VELO CAFÉ

私が担当となって第3回目のVELO CAFÉさん主催のノルディック・ウォーキング体験会を開催しました。
この時季としては暖かい日々がしばらく続いていましたが、とうとう本格的な寒さがやってきたようです。
しかも、晴れ間が出ていたのが雲が出てきて、霧雨も少し感じられるような暗いお天気です。
しかし、今回の参加者は1名だったのですが、歩き進むほどに暖かくなり、ほぼ1回目のコース+αの
VELO CAFÉ(集合) ⇒ 公孫樹通り ⇒ 香里ヶ丘西公園 ⇒ 香里ヶ丘中央公園 ⇒ 桜公園 ⇒ 山田神社 ⇒ VELO CAFÉ
のコースを約1時間半かけて歩きました。

出発時に記念撮影

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公孫樹通りにはまだ黄色い葉が

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桜公園の桜の葉はすっかり落ちて

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山田神社は年越しの装いです

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今回も無事に終了できました。
ありがとうございました。

次回は、12月24日(土)午後3時からの予定です。

「第3回食の仕事人 大交流パーティ」に行ってきました

昨日、ハービスPLAZA OSAKAで開催された、フードコーディネーターズカンパニー主催の「第3回食の仕事人 大交流パーティ」に行ってきました♪
http://foodcc.jp/

今回は参加者が17名と少な目だったそうですが、様々な形で食に関わっている方々と交流することができました。

私はNR(栄養情報担当者)として健康に関わる食の分野で、(食の仕事人からは離れますが)ウォーキング指導員として歩くことを通して、健康に貢献していきたい旨をお話しさせていただきました。

会場の様子です。

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Cimg4999

2011年12月 4日 (日)

この一週間(11/28-12/4)

◆世間では:
・一川防衛大臣問責決議案 9日に提出へ
⇒恥ずかしながら、当初、私は防衛大臣が「平成7年の暴行事件の詳細を知らない」と言ったことを把握できていなかったので、「沖縄防衛局長の発言に対して、ここまで言うのはちょっとモンスター化しているのでは?」と思っていたのですが・・・このような人が防衛大臣をしているということ自体、日本人として恥ずかしいです。
◆個人的には:
・早く年賀状を出す準備をしないといけないのですが。。。

○主な出来事:
・12/3(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/12/123-1634.html

○本:「まじめの罠」勝間和代著(光文社新書)
♪「おわりに」で筆者が「まじめの罠から抜け出すことこそが、現在の日本社会の閉塞感を払拭する処方箋になると私は考えています。」と述べているように、「既存の仕組みを覆して新しいことにチャレンジしようとする人の足を引っ張ることばかりやっている」のはもう止めよう、という本です。
♪乃木希典はどうであったのか?と先ほど「坂の上の雲」を見終わって感じているところです。
・「まじめの罠」=何かに対して、まじめに努力した結果、自分を、あるいは社会を悪い方向に導いてしまうリスクのこと。
・「まじめな人」=「与えられた課題設定に疑いを持たない人」「与えられたものに対して逆らわない人」
・まじめの罠にハマっている人たちは、本当は意味がないかもしれないルーティンワークをつまらないとも思わず、コツコツと長時間それに耐えることが美徳であると考えている。
・「まじめの罠」から逃れるためには、自分の枠組みをまずは疑ってみることが必要で、そのためには、その枠組みの外側にある知恵や人付き合いがなければならない。
・まじめな人は異質なものを排除する。多様性があること自体が許せないのだ。自分の行ってきたものと違う手法で物事に取り組む人を見たりすると、何を信じたらいいかわからなくなって自分のまじめさを維持できない。

○これから一週間の予定:
・12/8(木) MCEI大阪支部 2011年12月度 定例会(株式会社内田洋行 大阪支店 大阪ユビキタス協創広場 CANVAS)
http://www.mcei-osk.gr.jp/category/1284086.html
・12/10(土) ノルディック・ウォーキング教室(東宇治スポーツクラブ主催)
http://www.higashiuji-sc.com/service/
・12/10(土) ノルディックウォーキング体験会 in VELO CAFE(VELO CAFE)
http://www.facebook.com/NordicWalking.KNW

2011年12月 3日 (土)

本日(12/3)のノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)

枚方で40回目の関西ノルディック・ウェルネス主催の体験会を開催しました。

11/5は雨が降り始める前に何とか開催できたのですが、11/19はまたもや雨のために中止、今回も、またまた前日の夜までの天気予報では「午前中は雨」で、「どうして土曜日だけが雨になるの?」といった状況でした。

ですので、前日夜に参加予定者にお送りしたメールの内容は、「現時点の天気予報によりますと、当日は雨天の可能性が高いと思われます。・・・朝7時30分の時点で雨が降っているか降り始める可能性が高いと判断される場合には、誠に残念ではありますが、中止にさせていただきたいと考えております。」というもので、正直言ってこの時点では中止を覚悟していました。

が、今朝5時頃に起きた時には、まだ雨が残っていたものの間もなく上がり、ウェブの天気予報のレーダー画像でも雨雲は既に東に抜けたものと判断されました。もっともNHKの予報では、昼頃に雨雲が北から降りてきそうに思えましたが、にわか雨があったとしても大崩れはしないと判断して、開催することに決めました。

今回も、京阪・枚方公園駅を出発して淀川の河川敷を中心に歩きました。思っていたほどにお天気は悪くなく、この時季としては暖かい気候の中、気持ちよく歩けました♪

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帰りには、京街道も少し歩き、鍵屋資料館の前も通ってきました。

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今回もお天気を気にしながら歩くこととなりましたが、無事に終了できました。
参加者の皆さん、ありがとうございました。
http://www7b.biglobe.ne.jp/%7Emutsuda/knw/

なお、ノルディック・ウォーキングに関してご要望等がございましたら、筆者宛にメールまたはコメント等でお問い合わせいただければ幸いです。

2011年12月 2日 (金)

2011年の11月

♪世間ではTPPに振り回された1ヶ月だったと思いますが、私にとっては、PCを買い替えて気分一新の月でした。
♪また、11月はボージョレー・ヌーボーの月でもありましたが、ボージョレーは3年連続でとてもいい出来だそうで、特に今年はアロマがとても多彩だとのこと。
集酉楽(しゅう・ゆう・らく)サカタニさんで試飲した際にも、華やかさを感じました。是非、ご賞味ください。

◆10月は、NR(栄養情報担当者)の月でしたが、11月は陸上競技の月でした。
イベントとしては記録会があり、シーズンベストを目指しましたが、残念ながら残念ながら届きませんでした。
でも、来年につながる内容だったと思っています♪
11月は、他の会合にはほとんど出られなかったのですが、なぜだか、集酉楽(しゅう・ゆう・らく)サカタニさんには、よく出没した月でした♪
・11/6(日) 駅伝ライブ(集酉楽(しゅう・ゆう・らく)サカタニ)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/11/post-1ffe.html
・11/18(金) 第40回酉塾2011年ボジョレー・ヌーボー試飲とfulare_padライブ(集酉楽(しゅう・ゆう・らく)サカタニ)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/11/402011fulare_pa.html
・11/23(祝) 第59回大阪マスターズ陸上記録会(長居第2)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/11/59-d187.html

◆11月に開催したノルディック・ウォーキングの体験会・教室は6回でした。今月からは地元枚方のVELO CAFÉさん主催の体験会が始まりました。これからは少し寒くなってきますが、負けずに熱く歩いていきましょう。
・11/5(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/11/115-551e.html
・11/12(土) ノルディック・ウォーキング教室(東宇治スポーツクラブ主催)
http://higashiuji.blog27.fc2.com/blog-entry-120.htm
・11/12(土) ノルディック・ウォーキング体験会(VELO CAFE主催)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/11/1112-in-velo-ca.html
・11/13(日) ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/11/1113-657f.html
・11/20(日) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・中之島)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/11/1120-bce2.html
・11/26(土) ノルディック・ウォーキング体験会(VELO CAFE主催)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2011/11/1126-in-velo-ca.html

◆今月のことば:「私たち日本人は「同調圧力」に弱い民族だが、この「同調圧力」によってもたらされる絆も、実は「得」の絆だ。一見私たちに「得」をもたらしているように見えるが、実際には私たち日本人を不自由にし、不幸せにしてしまう絆のあり方だ。」(「生きる覚悟」上田紀行著(角川SSC新書)より)

◆12月の予定:
・12/3(土)、17(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_osaka_hirakata_1111-12.pdf
・12/4(日)、25(日) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・中之島)
http://www.nordic-walk.jp/trial.html#kinki
・12/8(木) MCEI大阪支部 2011年12月度 定例会(株式会社内田洋行 大阪支店 大阪ユビキタス協創広場 CANVAS)
http://www.mcei-osk.gr.jp/category/1284086.html
・12/10(土)、24(土) ノルディック・ウォーキング教室(東宇治スポーツクラブ主催)
http://www.higashiuji-sc.com/service/
・12/10(土)、24(土) ノルディックウォーキング体験会 in VELO CAFE(VELO CAFE)
http://www.facebook.com/NordicWalking.KNW
・12/18(日) ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_kyoto_shichijo_1111-12.pdf
・12/23(祝) ポールを持って歩こう会~2011年京都クリスマスウォーク~(京都・七条)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_pole_arukoukai_111223.pdf

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