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2012年5月 1日 (火)

2012年の4月

♪今月の話題は「競歩の歩き方」で足が速くなる!です。
4月28日(土)放送の「世界一受けたい授業」の1時限目の【体育】で放送されたものです。
(詳しくは「世界一受けたい授業」のHPを参照⇒ http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/120428/01.html )
以下、あくまでも私なりの解釈です♪
①「競歩の歩き方」=「バックワードサイクル」(肩を背泳ぎのように回しながら歩くことで股関節も同じように回転する)=「踵を踏んだ後の腰の抜き」(踵で地面を押すことで自然に股関節の力が抜けて素早く前に振り出される)によって、「競歩の歩き方」が「股関節活性化ドリル」となり得る。
②棒(私の場合はノルディック・ウォーキング用のポール)を肩に担いで背泳ぎの向きに回しながら歩いてもらうことで、「競歩の歩き方」=「バックワードサイクル」を体験してもらえる。
(詳しくは私のブログを参照⇒ http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2012/04/post-4975.html )

◆4月は、以下の会合等に参加しました。4月はちょっと忙しくてあまり出られなかったかもです。
・4/12(木) MCEI大阪支部 2012年4月度 定例会(大阪YMCA国際文化センター)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2012/04/mcei20124-8ec8.html
・4/21(土) 2012慢性期医療展(インテックス大阪)
・4/30(日) 第14回近畿マスターズ合同練習会(大阪・服部陸上競技場)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/14-1052.html

◆4月に開催したノルディック・ウォーキングの体験会等のイベントは4回でした。
ノルディック・ウォーキングにとって絶好の気候となってきたにもかかわらず、4月・5月は他の行事と重なってなかなかノルディック・ウォーキングの体験会を開催できないのですが・・・
でも、4月は何とかお天気もってくれました。
・4/7(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2012/04/47-8841.html
・4/14(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2012/04/414-3c7d.html
・4/15(日) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・中之島)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2012/04/415-6051.html
・4/28(土) ノルディック・ウォーキング教室(東宇治スポーツクラブ主催)
http://higashiuji.blog27.fc2.com/blog-entry-133.html

◆今月のことば:「主観は「心」に由来するもので、「頭」に由来する客観に比べて、そもそもはるかに優れた洞察力を持っている。・・・客観とはそもそも、さまざまな主観の最大公約数的なものにすぎない。」(「「普通がいい」という病」泉谷閑示著(講談社現代新書)より)

◆5月の予定:
・5/3 (木・祝)、5/5(土・祝) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_osaka_hirakata_1205-06.pdf
・5/6(日) 第4回 南部忠平杯大阪マスターズ陸上競技大会(大阪・長居第2陸上競技場)
・5/12(土)、26(土) ノルディック・ウォーキング教室(東宇治スポーツクラブ主催)
http://www.higashiuji-sc.com/service/
・5/13(日) ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_kyoto_shichijo_1205-06.pdf
・5/19(日) 第26回大阪マスターズ陸上競技選手権大会(大阪・長居第2陸上競技場)
・5/20(日) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・中之島)
http://www.nordic-walk.jp/trial.html#kinki
・5/27(日) ポールを持って歩こう会~嵐山への歩き旅~(京都・西京極総合運動公園)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_pole_arukoukai_120527.pdf

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