無料ブログはココログ
フォト

« この一週間(5/21-5/27) | トップページ | 本日(6/2)のノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方) »

2012年6月 1日 (金)

2012年の5月

♪今月の話題は「ストレッチ」です。
以下のように、5月は陸上競技が中心で、南部杯ではまずまずの結果だったのですが、大阪選手権では平凡な結果となりました。
その原因と捉えているのが、重心の位置。
何となくいつもよりも左重心がやや強く出てしまっているように感じ、そこを修正すべき点と捉えて、特に右足の離地直前の溜めを十分にとることに注力しました。
では、何故左重心が強く出たのか?本来、左重心に寄っていることも、左周りのトラックでは左重心の方が有利に働くこともあります。
しかし、それに加えて、私の場合には右の股関節の柔軟性が劣っていることが、大本の原因と考えられました。
このことは以前からもわかっていたのですが、これといって対策をとっていなかったのを、これを機会に、ストレッチを中心とした柔軟性の改善に取り組んでいます。
同様のことに心当たりのある方は、一度見直してみてはいかがでしょうか。

◆5月は、陸上競技中心でした。参加した会合等からも、明らかですね(というか、これ以外の会合に出ていなかったことに、改めて驚いています)。
・5/6(日) 第4回 南部忠平杯大阪マスターズ陸上競技大会(大阪・長居第2陸上競技場)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/4-6928.html
・5/19(日) 第26回 大阪マスターズ陸上競技選手権大会(大阪・長居第2陸上競技場)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/post-df4b.html
・5/19(日) 笛吹きムシカ(塚本)さん(フルート)とウクレレTOMOYAさんのデュオ・ライブ演奏(カフェサリー)

◆5月に開催したノルディック・ウォーキングの体験会等のイベントは4回でした。
5月も陸上競技の試合の関係で、なかなかノルディック・ウォーキングの体験会が開催できないでいたことを考えると、何とか伝えることはできたとホッとしています。
6月に入り、雨の季節が近づいてきましたが、まだまだいいお天気が続くことを信じましょう(6月は陸上のイベントはなしです)。
・5/5 (土・祝) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/55-bac5.html
・5/12(土) ノルディック・ウォーキング教室(東宇治スポーツクラブ主催)
http://higashiuji.blog27.fc2.com/blog-entry-134.html
・5/13(日) ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/513-5512.html
・5/27(日) ポールを持って歩こう会~嵐山への歩き旅~(京都・西京極総合運動公園)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2012/05/527-cfdb.html

◆今月のことば:「言文一致運動・・・このとき、日本語は現在のネット文化による劣化以上の侵食を受けていた。簡単にいえば日本語という言語が「ロジック」という骨組みを捨て、「表現としての言葉」に流れていった。」(「コミュニケーションは、要らない」押井 守著(幻冬舎新書)より)

◆6月の予定:
・6/2 (土)、16(土) 、30(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_osaka_hirakata_1205-06.pdf
・6/3、17(日) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・中之島)
http://www.nordic-walk.jp/trial.html#kinki
・6/7(木) MCEI大阪支部 2012年6月度 定例会(大阪府男女共同参画・青少年センター)
http://www.mcei-osk.gr.jp/category/1284086.html
・6/9(土)、23(土) ノルディック・ウォーキング教室(東宇治スポーツクラブ主催)
http://www.higashiuji-sc.com/service/
・6/10(日) ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_kyoto_shichijo_1205-06.pdf

« この一週間(5/21-5/27) | トップページ | 本日(6/2)のノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方) »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 2012年の5月:

« この一週間(5/21-5/27) | トップページ | 本日(6/2)のノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方) »

最近のトラックバック

2019年8月
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31