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2012年12月30日 (日)

ポールを持って歩こう会~新春“すみよっさん”参り~

新年1 回目となる“ポール持って歩こう会”は、今年で3 回目となる“すみよっさん参り”コースです。
八幡屋公園から住吉大社までの約12 キロのロングコースですが、途中には尻無川(港区と大正区の区境)を横断する「甚兵衛渡船」や総道路長1228m の「千本松大橋(通称“めがね橋”)」があり、新年の歩き始めにぴったりのコースです。最近ポールがお留守番をされていた方、寝正月で体がなまっている方など、皆様のご参加を心よりお待ちいたしております。
※コースを歩き始める前に、準備運動を含めたポールの使い方の簡単な練習を行います。休憩を入れながら歩きますが、無理なく同じくらいの距離を歩けることが参加条件となります。不安のある方は、事前に体験会や練習会にご参加いただくことをお勧めします。

■開催日時
平成25年1月20日(日)10:00集合~13:00終了予定
■コース:八幡屋公園~甚兵衛渡船~千本松大橋~住吉大社(約12km)※1※2
※1 千本松大橋は渡船も使用可能 ※2 交通状況によりコース変更を行う場合あり
集合:八幡屋公園「芝生広場」(地下鉄中央線・朝潮橋駅2A 出口すぐ)
解散:住吉大社(最寄駅:阪堺電軌阪堺線・住吉鳥居前駅または南海本線・住吉大社駅)
■参加費:500 円(傷害保険料込み)
※お申し込み~当日の間に、ご自身で500 円以上の寄付(義援金・支援金など)をされた方は、参加
費を無料とさせて頂きます。寄付をされる団体等は問いませんので、コンビニやスーパーの募金で
も結構です。なお、自己申告となりますので、寄付先や金額などの確認は一切行いません。
■担 当:六田 修(JNWL ウォーキングライフマイスター,NPWA マスターコーチ,JNWA 上級インストラクター,MFA マスターウォーキングトレーナー)
■持ち物:ウォーキングポール(事前申込にて別途500 円でレンタル可能),飲み物,タオル,手袋 等
※荷物は各自で保管して頂きますので、両手が自由になるバッグをご用意ください。
また、更衣室はございませんので、動きやすい服装でお越しください。
■申込方法:メールにて下記の内容を送信していただくと、折り返し受付完了のメールが返信されます。
受付完了のメールに当日の注意事項等が記載されておりますので、必ずご確認ください。
※返信のない場合は不着の可能性がございますので、お手数ですがメール設定をご確認の上、
再送して下さい。
【件 名】「1 月20 日 歩こう会参加希望」と記載
【本 文】氏名,生年月日(西暦),身長,当日連絡先,レンタルポールの要・不要
【申込先】n_walk_2009@yahoo.co.jp ※お間違えのないようご注意下さい。
※運動制限や体調不良等がある場合には、必ずその旨をご連絡ください。

■主催:関西ノルディック・ウェルネス ■共催:一般社団法人 日本ポールウォーキング協会
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_pole_arukoukai_130120.pdf

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