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2013年2月

2013年2月24日 (日)

この一週間(2/18-2/24)

◆世間では:
・安倍首相訪米、プーチン大統領・森氏会談:
とにかく日本のプレゼンスを高めることが、喫緊の課題だと思います。

◆個人的には:
・今週は、比較的ゆっくりした週でした。まだ寒さが続いているからかもしれません。でも、雨水が過ぎたので、次は啓蟄。そろそろいろんなものが飛び出してくる季節ですね。

○主な出来事:
・2/24(日) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・中之島)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2013/02/224-8dae.html

○本:「「デキるふり」からはじめなさい」千田琢哉著(星海社)
・群れから飛び出して一人のなると、成長のスピードが段違いになる。
・短所を指摘されるということは、何か長所がある証拠。
・デキる人にはもともと短期な人が多い。・・・短期だということは、感受性豊かでより多くに気付けるということ。
・お金持ちは、バカの振りをしている。
・人が成長する時間は、部屋で独りぼっちで記憶を反芻している時間。

○これから一週間の予定:
・3/2(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_osaka_hirakata_1303-04.pdf

本日(2/24)のノルディック・ウォーキング体験会(大阪・中之島)

大阪・中之島で健康生活サポートセンター企画のノルディック・ウォーキング体験会に講師として参加してきました。
前回は昨年の7月。。。実に半年以上経過しました。
今回の参加者はお二人とも初心者のため、大阪駅前第三ビル3階の屋外スペースでの準備体操の後、しばらく練習。
そのため、スタートは少し遅れましたが、中之島~天満橋~川崎橋を往復しました。
さすがにこの季節は薔薇も桜もなく・・・大阪城梅林の梅は少し咲き始めているかもしれないと思いつつ、時間にあまり余裕がなかったので、川崎橋で折り返しました。
前回、堂島川の北岸の天神橋~渡辺橋の間が工事中だったのですが、今日は歩けるようになっていました。

歩行者天国の中之島通り
(Pedestrian precinct at Nakanoshima street)
Cimg7713_2

中之島公園
(Nakanoshima Park)
Cimg7714

川崎橋のたもとから大阪城を望む
(Viewing Osaka Castle from the foot of Kawasaki bridge)
Cimg7716

堂島川の北岸
(North bank of Dojima river)
Cimg7717

このあと、中之島公会堂(大阪市中央公会堂)の地下を少し探検した後、曽根崎地下歩道まで戻ってきました。

今回も無事に終了できました。
参加者の皆さん、ありがとうございました。

なお、ノルディック・ウォーキングに関してご要望等がございましたら、筆者宛にメールまたはコメント等でお問い合わせいただければ幸いです。

2013年2月21日 (木)

MCEI大阪支部 2013年3月度 定例会

3月度も参加の予定です

【MCEI大阪支部 2013年3月度 定例会(野外研修)のご案内】

昨年11月21日、7年間の建て替えを経てグランドオープンした阪急うめだ本店。
オープン初日は開店を待ちわびたお客様が約20万人も押し寄せ、初日の売り上げは約18億円を記録。
2日目以降も大勢の人が来店し、特に食品売り場とレストラン街には長い行列ができております。
阪急うめだ本店が目指す、お客様の欲望を刺激する新しい業態「劇場型百貨店」とはどういったものなのか、戦略的ターゲットとした百貨店離れが進む「20代女性」にどうやってアプローチしているのかを、店舗企画担当の中尾氏のお話を伺いつつ、実際の売場を見学してみましょう。
MCEI大阪支部事務局

日 時:2013年3月14日(木)15:00~18:00
テーマ:『激戦区に展開する「劇場型百貨店」を知る』
講 師:株式会社阪急阪神百貨店 店舗企画室 部長 店舗企画担当 中尾 宏之氏
会 場:阪急グランドビル26階会議室8・10
(・阪急梅田駅 徒歩約2分 ・JR大阪駅 徒歩約1分)
住所:〒530-0017 大阪市北区角田町8-47 TEL:06-6315-8368
タイムテーブル:
15:00~16:00 阪急百貨店うめだ本店のご説明と質疑
          <阪急百貨店に移動>
16:15~18:15 店内視察(阪急うめだ本店)
18:30~ 懇親会(阪急うめだ本店内予定)
        懇親会会費予定3,000~4,000円 
        (必ず事前にお申し込みください。)

当日の連絡先:090-5906-2524(事務局 齋藤)

http://www.mcei-osk.gr.jp/article/13400584.html

2013年2月17日 (日)

この一週間弱(2/12-2/17)

◆世間では:
・グアム島の通り魔事件、ロシア隕石落下:
何が起こるか、本当に推測できない世の中になった。リスクとは何か、何に備えなければならないのか・・・ゼロから考えなおさなければ。。。

◆個人的には:
・いろいろと忙しい一週間弱でしたが、今日は一日ゆっくりできたので、甦っています。「「内旋」はブレーキ、「外旋」はアクセル」に関しても再考してみました。よかったらご覧ください♪

○主な出来事:
・2/14(木) MCEI大阪支部 2013年2月度 定例会(トッパンフォームズ)
http://www.mcei-osk.gr.jp/article/14720930.html
・2/16(土) 高齢者元気はつらつ健康づくり事業 ノルディック・ウォーキング(大阪・枚方)

○本:「アイデアのつくり方」ジェームス・W・ヤング著、今井茂雄訳(阪急コミュニーションズ)
♪先週紹介した「これからの広告人へ」の中で紹介されていたものです。
以前にどこかで聞いたことがある本だったので、読んでみました♪
・どんな技術を習得する場合にも、学ぶべき大切なことはまず第一に「原理」であり、第二に「方法」である。これはアイデアを作り出す技術についても同じことである。
・事実と事実の間の関係性を探ろうとする心の習性がアイデア作成には最も大切なものとなる・・・この習性を修練する最も良い方法の一つは社会科学の勉強をやることだ。
・アイデアとは要素の新しい組み合わせ以外の何物でもない。
・ほとんど全てのアイデアは、それが実際に力を発揮しなければならない場である現実の過酷な条件とか「せちがらさ」といったものに適合させるために、忍耐づよく種々たくさんな手を加える必要がある。
・良いアイデアは自分で成長する性質を持っている。

○これから一週間の予定:
・2/23(土) ノルディック・ウォーキング教室(東宇治スポーツクラブ主催)
http://www.higashiuji-sc.com/service/
・2/24(日) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・中之島)
http://www.nordic-walk.or.jp/schedule/workshop.aspx#kinki_hokuriku

「内旋」はブレーキ、「外旋」はアクセル

木寺英史先生(奈良工業専門学校准教授(当時)、現九州共立大学准教授)は「世界一受けたい授業」で、引っ張る力が出やすくなるのは「足を内側に向けた時」(=「内旋」)、押す力が出やすくなるのは「足を外側に向けた時」(=「外旋」)と講義されていました。
(復習はこちら→ http://www.ntv.co.jp/sekaju/onair/110917/03.html )

よって、引っ張る力が出やすくなる「内旋」は後向きの力が出やすくなり、押す力が出やすくなる「外旋」は前抜きの力が出やすくなることから、単純に、股関節(とそれに同調する肩関節)が内側に向かう「内旋」はブレーキ、外側に向かう「外旋」はアクセル、と考えていました。
ただし、「外旋」で歩くことでアクセルをかけられるとしても、そのように歩くことが脚にとってよいことかどうかに関しては、多少迷うところがありました。
というのは、下腿部の骨の構造から、内側には太い脛骨がある一方で、外側には細い腓骨しかないからです。

しかし、ブレーキとアクセルでどちらが脚に負担がかかるか、ということを再考してみると、ブレーキをかける方がアクセルをかけるよりも、脚に対する負担は大きい(それもかなり大きい)ことが推測されました。
そのため、ブレーキをかける方(=「内旋」=内側)に太い骨をもってきた、というより、そういう方向で進化したものと考えて、今のところ自分では「外旋」でアクセルをかけて歩くことに納得しています。

2013年2月12日 (火)

関西ノルディック・ウェルネス主催『ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)』(3月&4月)

経験者はもちろん、日頃体を動かす機会がほとんど無いという方、ノルディックウォーキングは初めてという方が安心してご参加頂けますよう、インストラクターが担当させて頂きます。
ノルディックウォーキングに興味をお持ちの方や、ウォーキングをしていて膝や腰の痛みが気になる方など、是非一度お試しください。皆様のご参加を、心よりお待ち致しております。

■開催日時
 平成25年3月 17日(日),4月21日(日) 時間はいずれも10:30~13:00
■集合場所
 京阪電鉄 七条駅 ①番出口
 ※ポールを持ったスタッフが立っています。
■参加料
 500 円 ※ポールをレンタルされる場合別途500 円必要(先着10 セット)
■持ち物
 飲み物,タオル,着替え,ウエストバッグなど(お荷物は各自で保管して頂きます。)
 ※ 更衣室はございませんので、動きやすい服装でお越しください。
■申込方法
インターネット環境のある方は、ホームページ上のお申し込みフォームをご利用ください
メールにてお申し込み頂く場合は、下記の内容を送信して頂くと、折り返し受付完了のメールが返信されます。
※ 受付完了のメールに注意事項が記載されておりますので、内容をご確認ください。
件 名「〇〇月〇〇日 京都七条会場参加希望」と記載
本 文「 氏名,生年月日,身長,電話番号,レンタルポールの有無(持参される方はメーカー) 」
 申込先「n_walk_2009@yahoo.co.jp 」 ※お間違えのないようご注意下さい。
※運動制限や体調不良等がある場合には、必ずその旨をご連絡ください。

☆ ご質問やご要望は n_walk_2009@yahoo.co.jp までお気軽にご連絡ください。
☆ 次回以降の開催予定は http://www7b.biglobe.ne.jp/%7Emutsuda/knw/ をご覧ください。

関西ノルディック・ウェルネス主催『ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)』(3月&4月)

経験者はもちろん、日頃体を動かす機会がほとんど無いという方、ノルディックウォーキングは初めてという方が安心してご参加頂けますよう、インストラクターが担当させて頂きます。
ノルディックウォーキングに興味をお持ちの方や、ウォーキングをしていて膝や腰の痛みが気になる方など、是非一度お試しください。皆様のご参加を、心よりお待ち致しております。

■開催日時
平成25年3月2日(土),16日(土),4月6日(土),20日(土)
時間はいずれも10:30~13:00
■集合場所
 京阪電鉄 枚方公園駅 西口駅前広場(バス停のない方)
 ※ポールを持ったスタッフが立っています。
■参加料
 500 円 ※ポールをレンタルされる場合別途500 円必要(先着10 セット)
■持ち物
 飲み物,タオル,着替え,ウエストバッグなど(お荷物は各自で保管して頂きます。)
 ※ 更衣室はございませんので、動きやすい服装でお越しください。
■申込方法
インターネット環境のある方は、ホームページ上のお申し込みフォームをご利用ください
メールにてお申し込み頂く場合は、下記の内容を送信して頂くと、折り返し受付完了のメールが返信されます。
※ 受付完了のメールに注意事項が記載されておりますので、内容をご確認ください。
件 名「〇〇月〇〇日 大阪枚方会場参加希望」と記載
本 文「 氏名,生年月日,身長,電話番号,レンタルポールの有無(持参される方はメーカー) 」
 申込先「n_walk_2009@yahoo.co.jp 」 ※お間違えのないようご注意下さい。
※運動制限や体調不良等がある場合には、必ずその旨をご連絡ください。

☆ ご質問やご要望は n_walk_2009@yahoo.co.jp までお気軽にご連絡ください。
☆ 次回以降の開催予定は http://www7b.biglobe.ne.jp/%7Emutsuda/knw/ をご覧ください。

2013年2月11日 (月)

この一週間とちょっと(2/4-2/11)

◆世間では:
・中国射撃管制用レーダー照射:
相手にナイフを突きつけておいて、相手がその写真を公にして批判すると、「事実無根だ。捏造した写真で自分の立場を有利にしようとしている。」と言っているようなもの。。。

◆個人的には:
・2/9に大阪マスターズ陸上競技連盟の総会で、NR(栄養情報担当者)として初めてまとまった話をさせていただきました。これからも機会があればお話しさせていただきたいと思っていますので、ご興味ある方はお声かけください。

○主な出来事:
・2/9(土) 大阪マスターズ陸上競技連盟総会(大阪)
・2/10(日) ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2013/02/210-c58f.html

○本:「これからの広告人へ」笠松良彦著(アスキー新書)
・私は、インサイトとは、ターゲットの心の奥底にある潜在意識を探ることだと思う。そして、それを知るための重要な手掛かりは、ターゲットが今抱えている“不安”や“不満”、“願望”をあぶり出すことだと考えている。
・インサイトを発見する方法は難しい。ターゲットが、なりたい自分と、今の自分のギャップに気づいているケースはほとんどないからだ。・・・人は多かれ少なかれ、自分に嘘をついて生きている。そして、自分が思っている以上に他人の目を気にしている。
・私がいつも思うのは、「クライアントも悩んでいるのだ」ということだ。そして、我々が、マーケティングのプロを自称する以上は、その悩みも共有して、共に解決したいと思う。
・コミュニケーションとは、①相手の気持ちを想像して、②自分の体温を伝えて、③相手の心を動かすこと。
・私の持論だが、組織の底辺のレベルを上げるのには、マニュアル化やメソッド化は役に立つ。しかし、組織のトップレベルを押し上げるには、成功者の発想のプロセスを学ぶしかない。

○これから一週間弱の予定:
・2/14(木) MCEI大阪支部 2013年2月度 定例会(トッパンフォームズ)
http://www.mcei-osk.gr.jp/article/13400584.html
・2/16(土) 高齢者元気はつらつ健康づくり事業 ノルディック・ウォーキング(大阪・枚方)
・2/17(日) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・中之島)
http://www.nordic-walk.or.jp/schedule/workshop.aspx#kinki_hokuriku

2013年2月10日 (日)

本日(2/10)のノルディック・ウォーキング体験会(京都・鴨川)

京都の鴨川で16回目の関西ノルディック・ウェルネス主催の体験会を開催しました。

1月に続いての開催です。鴨川で連続して開催できたのは、昨年の10月以来です。
寒い日が続いています。。。前日の京都の最高気温は4.7℃・・・今日も予想最高気温は8℃。
ただし、お天気はよく、天気予報よりも気温は上がりそうで、今回も気持ちよくノルディック・ウォーキングができそうです(今日の最高気温9.2℃でした←1月と同じ!)。
今回も参加者が初心者ということで、七条大橋付近でしっかりと練習した後に、いつもと同じように鴨川沿いを北に向かって歩き始めました。
Cimg7360

実は、この日は京都市小学校「大文字駅伝」大会の開催日。
丸太町橋から荒神橋の間は鴨川沿いが駅伝のコースとなっているので、丸太町通りを東に向かいます。
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平安神宮の前を通り、
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知恩院の前で一休み。
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ねねの道から石塀小路を抜け、八坂の塔の前を通ります。
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その後は、いつものように六波羅蜜寺を通って、豊国神社まで戻ってきました。
七条の集酉楽(syu-yu-raku)サカタニでは開催中の「イラストライターこゆりの小さなイラスト展 はじまりのお話」にも寄ってきました。
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今回も無事に終了できました。
ありがとうございました。
http://www7b.biglobe.ne.jp/%7Emutsuda/knw/

なお、ノルディック・ウォーキングに関してご要望等がございましたら、筆者宛にメールまたはコメント等でお問い合わせいただければ幸いです。

2013年2月 3日 (日)

この一週間(1/28-2/3)

◆世間では:
・柔道五輪代表暴力問題:
たぶん今回は実際に問題があったのであろうが、気に入らない監督やコーチの排除を目的としたクーデターでも使われそうで、何となくいい感じがしないでいます。

◆個人的には:
・次の土曜日(2/9)に大阪マスターズ陸上競技連盟の総会で話をすることになっているのですが、まだ、内容がまとめ切れていません。。。どうにかしないと・・・

○主な出来事:
・2/1(金) 関西医科大学健康科学センター施設交流会(大阪・リーガロイヤルホテル)
・2/2(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2013/02/22-4ca4.html
・2/2(土) カフェサリーのノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2013/02/22-5812.html
・2/3(日) 平成24年度大阪府総合型地域スポーツクラブマネジャーブラッシュアップセミナー(大阪・なんば)

○本:「遥かなノートル・ダム」森有正著(講談社文芸文庫)
♪この本を読んで、「本の「意味」を理解しようとする行為自体を、しばらく忘れていたのではないか?」と感じています♪
・僕がそれに限りなく牽かれるという現実がある以上、僕が作品を把握するのではなく、作品の方が僕を把握しているのだ。
・経験は唯一つしかない。だからそこに個人というものが確認される。あるいはむしろ、経験の全体が一人の人、その一つの生涯を定義するのである。
・日本は第二次大戦後、種々な理由から外国人、ことに欧米人と大量に接触するようになった。しかし、日本人はこの機会に真剣に自己を知る、という努力を十分しなかったように思えてならないし、その結果は現在各方面で一せいに出始めているように思われる。
・感ぜられてくるということは、対象がそのあらゆる外面的、したがって偶然的なものを剥奪され、内面に向かって透明になってくることであり、それは対象が対象そのものに還ることだ・・・それを私は感ずるという言葉でしか言い表すことができない。そしてこれが経験の第一歩なのである。
・促しから冒険を通して真の経験へ、これが今の私には思想に到る唯一の道であるように思われる。そういう道程において、ノートル・ダムは、それ自体において、一つの思想であり、私にとっては一つの機縁になった。

○これから一週間とちょっとの予定:
・2/9(土) ノルディック・ウォーキング教室(東宇治スポーツクラブ主催)
http://www.higashiuji-sc.com/service/
・2/9(土) 大阪マスターズ陸上競技連盟総会(大阪)
・2/10(日) ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_kyoto_shichijo_1301-02.pdf

2013年の1月

♪「体罰」関連のニュースが、毎日のように続いている状況です。
いずれ、まとめる機会があるとは思いますが、指導する立ち場の者としてまずは、①理念を持って指導すること②コミュニケーションが十分かを常に自問すること③指導したことに自信を持つこと を心がけたいと思っています。

♪今月の話題は「掻き分け歩行」と「掻き集め歩行」です。
両者とも、私の造語です。以前は「ボディ・ストレッチ歩行」(「掻き分け歩行」)、「ボディ・ツイスト歩行」(「掻き集め歩行」)と言っていたものです。
先月は「バックワードサイクル」と「フォワードサイクル」について書きましたが、それとともに「歩行(走行)動作」を考える際に、頭の中を整理するために分類しているものです。
ただし、「ボディ・ストレッチ歩行」や「ボディ・ツイスト歩行」だとわかりにくいと、私自身でさえ感じていました。
そのため、名前を聞いただけで、どんな歩き方かが想像できるようなニックネームとして考えていたのですが、ようやく、「掻き分け歩行」と「掻き集め歩行」という名称が思い浮かんだ次第です。
それぞれの特徴は以下のとおりです。
◆「掻き分け歩行」(人混みの中を掻き分けて進むような動きが特徴の歩行)
遊脚(前期):内旋位、内旋トルク ⇒ 遊脚(後期):内旋位、外旋トルク ⇒ 支持脚(前期):外旋位、外旋トルク ⇒ 支持脚(後期):外旋位、内旋トルク
◆「掻き集め歩行」(物を掻き集めながら進むような動きが特徴の歩行)
遊脚(前期):外旋位、外旋トルク ⇒ 遊脚(後期):外旋位、内旋トルク ⇒ 支持脚(前期):内旋位、内旋トルク ⇒ 支持脚(後期):内旋位、外旋トルク

「掻き分け歩行」は「掻き集め歩行」と比較して、進みたい方向に対する加速度が効果的に得られる歩行動作だと推定しています。
(まだまだこれから検証していかなければいけないのですが・・・)

◆1月はいろいろと顔を出していました。
これからは、なんとか形にできるよう、まとめていきたいと思っています。
・1/14(祝・月) 「新春走ろうかい」-ひらかたハーフマラソン-(ボランティア・スタッフ)
http://hirakata-taikyo.org/hhm/hhm-top.html
・1/17(木) MCEI大阪支部 2013年1月度 定例会(ドーンセンター)
http://www.mcei-osk.gr.jp/article/14690706.html
・1/23(水) Linksオープニングパーティー(ドーンセンター)
・1/27(日) 平成24年度大阪府総合型地域スポーツクラブマネジャーブラッシュアップセミナー(大阪・なんば)

◆1月はノルディック・ウォーキングの体験会等を3回開催しました。
初めて大阪・枚方のカフェサリーでの体験会開催です。これからも、ますます広めていきたいと思っています。
・1/5(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2013/01/15-5f54.html
・1/12(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方カフェサリー)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2013/01/112-6eaf.html
・1/13(日) ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2013/01/113-e8cb.html

◆今月のことば:「「意見」というものは、自然に湧いてでてくるのではない。意見は、その場であえて作る、でっち上げるものである。」(「学問の技法」橋本 努著(ちくま新書)より)

◆2月の予定:
・2/1(金) 関西医科大学健康科学センター施設交流会(大阪・リーガロイヤルホテル)(参加しました)
・2/2(土) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)(実施済)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2013/02/22-4ca4.html
・2/2(土) カフェサリーのノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)(実施済)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2013/02/22-5812.html
・2/3(日) 平成24年度大阪府総合型地域スポーツクラブマネジャーブラッシュアップセミナー(大阪・なんば)
・2/9(土)、23(土) ノルディック・ウォーキング教室(東宇治スポーツクラブ主催)
http://www.higashiuji-sc.com/service/
・2/9(土) 大阪マスターズ陸上競技連盟総会(大阪)
・2/10(日) ノルディック・ウォーキング体験会(京都・七条)
http://www7b.biglobe.ne.jp/~mutsuda/download/knw_nw_kyoto_shichijo_1301-02.pdf
・2/14(木) MCEI大阪支部 2013年2月度 定例会(トッパンフォームズ)
http://www.mcei-osk.gr.jp/article/13400584.html
・2/16(土) 高齢者元気はつらつ健康づくり事業 ノルディック・ウォーキング(大阪・枚方)
・2/17(日)、24(日) ノルディック・ウォーキング体験会(大阪・中之島)
http://www.nordic-walk.or.jp/schedule/workshop.aspx#kinki_hokuriku

2013年2月 2日 (土)

2/2カフェサリーのノルディック・ウォーキング体験会

2回目のカフェサリーさん主催のノルディック・ウォーキング体験会を開催しました。
2月に入ってようやく寒さも和らいできつつある中、予想最高気温は13℃であったのですが、実際の最高気温は17.4℃!
そんな季節外れの暖かさの中、ノルディック・ウォーキングを楽しみました♪
カフェサリー(集合) ⇒ 南部生涯学習市民センター ⇒ 天野川 ⇒ 新天野川橋 ⇒ 釈尊寺第二・第三団地 ⇒ 桑ケ谷公園 ⇒ 南部生涯学習市民センター ⇒ 藤田川 ⇒ 香里ヶ丘中央公園 ⇒ 以楽苑 ⇒ 山田神社(の裏) ⇒ カフェサリー
のコースを約1時間45分かけて歩きました。

南部生涯学習市民センターで記念撮影
Cimg7318

藤田町を歩きます
Cimg7319

藤田川のあたり
Cimg7320

以楽苑
Cimg7321

山田神社の近く
Cimg7323

まだ2回目ですが、無事に終了できました。
参加者の皆さん、ありがとうございました。

次回はまだ未定ですが、3月のどこかの土曜日の午後(たぶん午後2時半から)の可能性が高いです。

本日(2/2)のノルディック・ウォーキング体験会(大阪・枚方)

枚方で58回目の関西ノルディック・ウェルネス主催の体験会を開催しました。

2月に入ってようやく寒さも和らいできつつありましたが、今日の予想最高気温は13℃(実際には、17.4℃もありました!)。
ただし、開催か中止かの判断は、前日の夜からの雨がいつ止むのか次第でした。
7時半頃にはまだ霧雨のような状態ではありましたが、次第に晴れてくるという予報を信じて開催することとしました。

結局、開始時刻の10時半には、晴れ間も出てきた上に気温もどんどん上がってきて、絶好のノルディック・ウォーキング日和となりました。

今回は初心者の方お二人のみでしたので、枚方公園駅前で少し歩く練習をした後、従来のコースを歩くことを予定していました。
が、翌日(2/3)に開催される「淀川寛平マラソン2013」の参加受付が、前日(つまり2/2)のみであることを初めて知り、人ごみを避ける目的で、
枚方公園駅⇒水面廻廊⇒淀川河川敷⇒枚方浜跡⇒鍵屋資料館⇒枚方公園駅を歩きました。
「淀川寛平マラソン2013」のゴールでも記念(?)撮影。

水面廻廊を歩く
(Walking along water corridors)
Cimg7312_3

淀川の土手から河川敷への階段を下りる
(Going down the stairs to the riverbed from the bank of the Yodo)
Cimg7313

淀川の河川敷を歩く
(Walking on the river bed of Yodo-river)
Cimg7314

Cimg7315

淀川の河川敷を歩く(「淀川寛平マラソン2013」のゴール)
(Walking on the river bed of Yodo-river…The finish of the "Yodo-river Kanpei marathon 2013")
Cimg7316

枚方浜跡
(Historic site of Hirakata beach)
Cimg7317

今回も無事に終了できました。
参加者の皆さん、ありがとうございました。
http://www7b.biglobe.ne.jp/%7Emutsuda/knw/

なお、ノルディック・ウォーキングに関してご要望等がございましたら、筆者宛にメールまたはコメント等でお問い合わせいただければ幸いです。

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