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2019年5月13日 (月)

この一週間弱(5/7~5/12)

 

 

◆世間では:【東京オリンピックの観戦チケット申込開始】さて、どうしましょうか・・・

◆個人的には:本日の「
ライフ親子グランド・ゴルフ大会」で初めてグランドゴルフの記録係を担当しました。これまでグランドゴルフをしたこともなく、ルールも記録の付け方も初めて知りました。世の中にはまだ自分の知らないことがいくらでもあるものだと思い知りました♪
・今週の御朱印:今週はなしです。
・今週の「虹のようなもの」:5/81012(内がさ)、5/10(環水平アーク)♪

○主な出来事:
5/8() 枚方市スポーツ推進委員会 全体会(大阪・枚方)
5/9() 枚方市ノルディック・ウォーク講座(大阪・枚方)(担当分)
5/9() MCEI大阪支部 20195月度 定例会(大阪)
http://www.mcei-osk.gr.jp/article/13400584.html
5/12() ライフ親子グランド・ゴルフ大会(大阪・枚方)

 


○本:「腰痛を治す教科書」鈴木勇著(ソーテック社)
・普段のよくない姿勢が“骨盤のズレ”を起こし、骨盤のズレが“腰痛”を引き起こす。
85%の腰痛は原因不明ですが、・・・骨盤のズレを放置したせいで生じたもの。
・腰痛が2度と起こらないようにするためには、骨を本来の正しい位置に戻せばいい。
・腰痛の原因として、・・・もうひとつ、「筋力不足や筋肉を動かさないでいることのよる血液循環の滞り」が挙げられます。
・骨盤のズレによる痛みや不調は腰にとどまらず、全身におよぶことがあります。・・・骨盤のズレさえ治せば、腰痛だけでなく、そのほかの体の不調も一緒に改善できる。

○これから一週間の予定:
5/14()16() 枚方市ノルディック・ウォーク講座(大阪・枚方)(担当分)

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