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2019年5月 6日 (月)

この一週間(4/30~5/6)

◆世間では:【米中貿易戦争】中国政府が報道規制を敷いているということは、中共側の失策ということなのでしょうか?

◆個人的には:5/1にマスターズの大阪選手権があったことから、地域の神社へのおついたち参りは途切れてしまいましたが、長居競技場の近くにある出雲大社大阪分院に何とかお参りしてきました

・今週の御朱印:神應寺(八幡市)、桃山天満宮、乃木神社、山城ゑびす神社(京都市)
・今週の「虹のようなもの」:5/356(内がさ)♪

○主な出来事:
5/1(水・祝) 33回大阪マスターズ陸上競技選手権大会(大阪・ヤンマーフィールド長居)
http://nordic-walk.cocolog-nifty.com/blog/2019/05/post-16d354.html
5/5(日・祝) ノルディック・ウォーク&八軒家浜市(大阪・天満橋)

○本:「最強の走り方」秋本真吾著(徳間書店)
・「つま先からの着地」と「まっすぐな姿勢を保つこと」・・・この2つを意識するようになると、自分の走りが変わってきた。
・なわとびは「まっすぐな姿勢を保つ」と「足の腱を使う」という、走るうえでのポイントを無意識のうちに高められる“最強のトレーニング”。
・腱の使い方を覚えるためのトレーニング:「前進ジャンプ」

○これから一週間弱の予定:
5/8() 枚方市スポーツ推進委員会 全体会(大阪・枚方)
5/9() 枚方市ノルディック・ウォーク講座(大阪・枚方)(担当分)
5/9() MCEI大阪支部 20195月度 定例会(大阪)
http://www.mcei-osk.gr.jp/article/13400584.html
5/12() ライフ親子グランド・ゴルフ大会(大阪・枚方)

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