第35回近畿マスターズ陸上競技選手権大会（結果報告）

本日（6/30）、ならでんフィールド（奈良市鴻ノ池陸上競技場）で開催された標記大会の3000mWに出場してきました。
結果：記録17’49”85（M55クラス1位）。
ラップ：5’37”－6’01”－6’12。
注意：ロスオブコンタクト1（⇒警告1）。

第33回大阪マスターズ陸上競技選手権大会の後、引き続き①「骨盤前傾」②「カンペル平面を水平にする」③「足趾MTP関節（中足趾節関節）の屈曲と伸展」を意識して練習してきました。ただし、②については、途中より「下顎を前に出す」ことに修正しました。ただし、涼しくて気持ちよく歩けた大阪選手権と異なり、4日前に梅雨入りした後、気温湿度ともにじわじわと上昇し、特に高湿度が応えたのか、頭の痛い日々が続いていました。加えて予報では当日は終日雨・・・モチベーションが上がらない状況で当日を迎えました。
朝起きて予報を確認すると10時頃までは何とかお天気が持ちそうとのことで、気を取り直して目標を5’30”－5’45”－5’45の17分に設定してスタートしました。

200m：63”といい感じだったのですが、400m：2’10”と早くもペースが落ち始め、1000mは何とか5分30秒台をキープしたものの、この頃からお腹が気持ち悪くなり、少し吐き気を催すようになりました（私にとっては典型的な熱中症のパターン・・・）。1200m付近で注意を受けたことからも、身体が思うように動いてくれなかったのですが、何とか脳をだましだまし最後まで歩きました（気が付けば、記録は手元のストップウォッチと100分の1秒まで同じタイム・・・狙ってできるものではないので、何となく気持ちが晴れました♪）。
目標からは1分近くも遅かったのですが、暑熱馴化ができていない時は例年このような感じなので、これからも気にせず①～③（②は「下顎を前に出す」）を意識し続けます。

これからの予定：今のところエントリーしているのは9/13の全日本選手権（5000mW）のみですが、できればそれまでにあと1回ぐらいは歩きたいと思っています。