第40回全日本マスターズ陸上競技選手権大会（結果報告）

9/13、正田醤油スタジアム群馬で開催された標記大会の5000mWに出場してきました。
結果：記録29’56”60（M55クラス2位）
ラップ：5’48”－5’49”－6’05”－6’08”－6’07”。
注意：ロスオブコンタクト2（警告なし）。

急に暑くなった6月の近畿選手権では思うように歩けませんでしたが、引き続き①「骨盤前傾」②「下顎を前に出す」③「足趾MTP関節（中足趾節関節）の屈曲と伸展」を意識して練習してきました。
加えて「膝で踵を地面に押さえつける」⇒「背屈を惹起」⇒「アンクルロッカー推進」の感覚も自然に得られるようになり、5月の大阪選手権の記録（29’12”88）を超えられそうな状況となっていました。
ところが・・・少し前から左腕が上がらなくなり、ものすごくヤバくはないにしても、ベストを狙える状況ではなく、29’30”あたりを目標にしようと考えて、当日スタジアムに到着しました。
が・・・ウォーミングアップを終了した頃から横っ腹が痛み出してきました（食後すぐに運動した時のような状態・・・）。
最近は練習を空腹の状態で行い、選手権当日もやや空腹の状態であったのですが、仕方ありません。無理せず、様子を見つつ歩くこととしました。
というような状況で、スタートしたわけですが、200m：65”、400m：2’15”。少し速いかな、と思っていると徐々にペースは落ちてきましたが、無理はせず、自然に任せました。

結果はM55クラス2位でゴール。1位とは約1分の差がありましたので、調子が良くても順位は変わらなかったと思えば、特に気にする必要はなかったのかもしれません。
横っ腹の痛みの原因は不明のままですが、再現性のない現象だったことから、あまり深く考えないこととします。（むしろ左腕が上がらないのを何とかしないと・・・）
残りは10/13の大阪マスターズ記録会。最近3000mWをまともに歩けていないので、何とか17分を切ってシーズンを終えたいと思っています。