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2019年9月16日 (月)

第40回全日本マスターズ陸上競技選手権大会(結果報告)

9/13、正田醤油スタジアム群馬で開催された標記大会の5000mWに出場してきました。
結果:記録295660M55クラス2位)
ラップ:548”-549”-605”-608”-607”。
注意:ロスオブコンタクト2(警告なし)。

急に暑くなった6月の近畿選手権では思うように歩けませんでしたが、
引き続き①「骨盤前傾」②「下顎を前に出す③「足趾MTP関節(中足趾節関節)の屈曲と伸展」を意識して練習してきました。
加えて「膝で踵を地面に押さえつける」⇒「背屈を惹起」⇒「アンクルロッカー推進」の感覚も自然に得られるようになり、5月の大阪選手権の記録(291288)を超えられそうな状況となっていました。
ところが・・・少し前から左腕が上がらなくなり、ものすごくヤバくはないにしても、ベストを狙える状況ではなく、2930”あたりを目標にしようと考えて、当日スタジアムに到着しました。
が・・・ウォーミングアップを終了した頃から横っ腹が痛み出してきました(食後すぐに運動した時のような状態・・・)。
最近は練習を空腹の状態で行い、選手権当日もやや空腹の状態であったのですが、仕方ありません。無理せず、様子を見つつ歩くこととしました。
というような状況で、スタートしたわけですが、200m65”400m2’15”。少し速いかな、と思っていると徐々にペースは落ちてきましたが、無理はせず、自然に任せました。

結果はM55クラス2位でゴール。1位とは約1分の差がありましたので、調子が良くても順位は変わらなかったと思えば、特に気にする必要はなかったのかもしれません。
横っ腹の痛みの原因は不明のままですが、再現性のない現象だったことから、あまり深く考えないこととします。(むしろ左腕が上がらないのを何とかしないと・・・)
残りは10/13の大阪マスターズ記録会。最近3000mWをまともに歩けていないので、何とか17分を切ってシーズンを終えたいと思っています。

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