無料ブログはココログ
フォト

« 2021年の6月 | トップページ | この一週間(7/12~7/18) »

2021年7月12日 (月)

この一週間(7/5~7/11)

◆世間では:【東京五輪無観客開催】この1年何をしていたのか?何とかならないのか?と思わずにはいられないのですが、むしろこの機会に、子どもたちを(観客ではなく他の何か?で)招待してあげることはできないのでしょうか。。。

◆個人的には:情けないことに運動不足です。。。体重はほとんど増えていないようですが、ベルトが締まらない。。。
・今週の御朱印:なし
・今週の「虹のようなもの」:なしでした。

○主な出来事:
7/6() 枚方市ノルディック・ウォーク講座(大阪・枚方)(担当分)
7/8() MCEI大阪支部 20217月度 定例会(オンライン参加)

○本:「再創造する天性の「動き」!」JIDAI著(BABジャパン)
・自分の思いの範囲で収まるものは、単純。
・身体構造を優先させるとは、快適さを大切にすること・・・この快適さというものが、真に自分の声であることのように、身体の本来の使われ方によって生じるものであって、表面的に楽しい・気持ちいいではない。
・エクササイズは忘れるためにやるのであって、覚えておくものではない。
・当人が意識的に行うことと実際に現れる身体の状態は、同じではない。
・真に最大限の力を出すには、実は脱力、薄い部分が必要・・・そのためのコントロールが必要。
・動くということを考えるとき、重力とどう付き合うか?はとても重要な問題です。重力があるから、重さがあるわけです。力ではなく、その重さをいかの効率よく自分の側から、相手なり物なりに伝えていけるか?が大抵は大きな課題になると思います。

○これから一週間の予定:
7/17() 89回大阪陸上競技選手権大会(審判)

« 2021年の6月 | トップページ | この一週間(7/12~7/18) »

日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く

(ウェブ上には掲載しません)

« 2021年の6月 | トップページ | この一週間(7/12~7/18) »

最近のトラックバック

2021年10月
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31